Jeg hedder Rebecca og jeg er stifter af Breinholdt Balance. Min passion er at hjælpe dig med at skabe balance i livet. Skabe et liv hvor du opnår kontakt til alle dine intelligenscentre; hovedet, hjertet, og kroppen, og på den måde kan træffe beslutninger og leve med respekt for alle 3 centre.
Det er min erfaring at mange af os tror at beslutninger udelukkende skal træffes med hovedet. Det har også været min egen overbevisning. MEN NEJ – Ofte er det umuligt ”at regne den ud” og vi tænker og tænker uden at blive klogere, vi bliver snarere mere forvirrede. Derfor må vi i bedre kontakt med vores krop (intuition) og vores hjerte (følelser).
Vi er naturligvis alle forskellige, og andre har måske oplevelsen af, at de primært træffer beslutninger fra kroppen (intuitivt) eller fra hjertet (følelserne), men uanset hvad udgangspunktet er, har vi alle brug for at skabe balancen imellem de 3 centre.
Der er et væld af metoder til at skabe balance i livet og til at udleve vores potentiale uden at gå på kompromis med vores kerneværdier.
Min tilgang er at benytte både den klassiske coaching, den evidensbaserede stresscoaching, og yogaens gamle visdom om at forene krop, sind og sjæl.
Jeg fandt selv først mit kald relativt sent i livet – måske fordi jeg altid har prøvet at ”regne den ud” med hovedet som primært intelligenscenter. Det var først da jeg bragte yogaen ind i mit liv og begyndte at arbejde både med den fysiske praksis men i høj grad også den meditative praksis, at jeg for alvor begyndte at mærke hvad der er mit ”hvorfor”. Det ville være mig en ære at hjælpe dig på vej til at finde dit ”hvorfor”
Breinholdt Balance 